Hjelp, jeg sover ikke
(godt nok)!
Hjelp, jeg stresser for mye!
Mindfulness og mindful bevegelse
Velkommen til mindful yoga - finn tillit i kontrollerte bevegelser, god pust, ro og tilstedeværelse.
Skap rom for egne valg - ta tiden tilbake!
Effektive verktøy for en fortsettelse i mer balanse...
Når kroppen finner pusten og bakkekontakten
så slipper spenningene!
Mindre Stress, Bedre Søvn, Mer Ro og Større Overskudd
"Helse i bare det å Være"
(HealthByBeing)
Jeg sier ikke at det er lett - men, at det er en nødvendighet for å "lande"...
Vi kan godt slå følge meg på den veien. Les mer om meg på hjemmesiden min.
Built withsysteme.io
Ja, jeg vil gjerne høre mer om Mindful Yoga og Mindfulness - og om muligheten for å være med på live-treninger hjemme fra min egen stue...
Your email
Sigrun Aa Engzelius, Pusterommet på Pinsti
Yoga og Mindfulness